Com alto poder de desintoxicação esta vitamina também tem um poder relaxante além de melhorar a saúde do fígado e ansiedade, alie a sua dieta pois ajuda muito na saciedade.
Ingredientes:
- 3 bananas
- 1 colher (chá) de açafrão
- 2 fatias de abacaxi
- 1 xícara de leite de coco
- 1 colher de óleo de coco
- 1 colher (sopa) de sementes de chia
- Meia colher (chá) de gengibre ralado.
Modo de preparo e consumo:
Corte a banana e o abacaxi em cubos, coloque no liquidificador, adicione os outros ingredientes e bata por alguns minutos, até formar uma bebida cremosa e homogênea.
Consuma logo a seguir, recomenda-se pela manhã, consulte um nutricionista para elaborar uma dieta saudável.
Consuma com moderação!
É recomendado uma vez ao dia devido suas calorias.
