Vinagre de maçã com água e mel: diminui os níveis de colesterol e triglicerídeos

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Este é um tratamento fácil, simples e caseiro. reduz as taxas de colesterol e triglicerídeos em semanas.

O colesterol e os triglicerídeos são importantes fontes de gorduras e essencial para funcionamento do nosso organismo. Portanto, diversos problemas podem surgir quando eles estão com nível elevado no sangue.

Veja abaixo como deve estar o nível recomendado do colesterol:

• Colesterol bom (HDL): esse deve estar acima de 60 mg/dL
• Colesterol ruim (LDL): deve estar abaixo de 130 mg/dL

terol bom (HDL): esse deve estar acima de 60 mg/dL

Colesterol ruim (LDL): deve estar abaixo de 130 mg/dL

Controle os níveis de colesterol ruim com esta receitinha:

Vinagre de maçã com água e mel

Ingredientes:

• 1 litro e meio de água filtrada
• ½ litro de vinagre de maçã (se for orgânico, melhor)
• 3 colheres de sopa de mel natural

Modo de preparo:

1. Misture todos os ingredientes em uma garrafa, guarde na geladeira e deixe curtir por cinco dias.
2. Consuma 50 ml antes do café da manhã e 50 ml antes de dormir.
3. Segundo os pesquisadores, em oito semanas seus níveis de colesterol e triglicerídeos irão baixar significativamente.