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Este é um tratamento fácil, simples e caseiro. reduz as taxas de colesterol e triglicerídeos em semanas.
O colesterol e os triglicerídeos são importantes fontes de gorduras e essencial para funcionamento do nosso organismo. Portanto, diversos problemas podem surgir quando eles estão com nível elevado no sangue.
Veja abaixo como deve estar o nível recomendado do colesterol:
- Colesterol bom (HDL): esse deve estar acima de 60 mg/dL
- Colesterol ruim (LDL): deve estar abaixo de 130 mg/dL
terol bom (HDL): esse deve estar acima de 60 mg/dL
Colesterol ruim (LDL): deve estar abaixo de 130 mg/dL
Controle os níveis de colesterol ruim com esta receitinha:
Vinagre de maçã com água e mel
Ingredientes:
- 1 litro e meio de água filtrada
- ½ litro de vinagre de maçã (se for orgânico, melhor)
- 3 colheres de sopa de mel natural
Modo de preparo:
- Misture todos os ingredientes em uma garrafa, guarde na geladeira e deixe curtir por cinco dias.
- Consuma 50 ml antes do café da manhã e 50 ml antes de dormir.
- Segundo os pesquisadores, em oito semanas seus níveis de colesterol e triglicerídeos irão baixar significativamente.
