Suco de cenoura e pepino para fortalecer o fígado e os rins

As fibras que compõe este suco limpam os intestinos e nos alimentam deixando com a sensação de saciedade. Com isso, ajuda em nossa dieta e protege nossa saúde hepática.

Suco de cenoura e pepino

Ingredientes:

• 1 pepino
• 2 cenouras
• 1 colher (chá) de salsa
• Suco de meio limão
• 1 copo de água

Modo de preparo:

1. Lave bem a cenoura e o pepino, descasque, corte em pedaços pequenos e coloque no liquidificador.
2. Adicione os demais ingredientes e bata até obter uma bebida homogênea.
3. Tome sempre pela manhã.
4. Recomenda-se tomar este suco por dias seguidos a cada mês.
5. Caso queira, pode acompanhá-lo com uma torrada de pão de centeio ou com um pouco de azeite e um ovo, obtendo assim um café da manhã rico em fibras, vitaminas e um pouco de proteína.
6. Você vai se sentir satisfeito e com um extra de energia para o dia todo.
7. E o melhor de tudo: seus pulmões, rins e fígado vão notar a diferença.