Shake anti-inflamatório: Ajuda com as dores nas costas e articulações.

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Bebida anti-inflamatória, para dores nas costas e articulações, natural e caseira com ingredientes fáceis de encontrar:

• osteoartrite
• artrite reumatoide
• entorse
• entorse e outras lesões.
• bursite
• gota

Shake anti-inflamatório

Ingredientes:

• 1 laranja
• 2 talos de aipo
• 1 limão
• 2 xícaras de abacaxi picado
• Raiz de gengibre fresco
• 1 pedaço de raiz de açafrão
• 2 peras
• Pimenta-preta
• 1/2 colher de chá de óleo de coco

Modo de preparo:

1. Primeiramente corte o limão, a laranja e remova as sementes.
2. Depois, corte o gengibre e o açafrão em rodelas.
3. Fatie as peras.
4. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea.
5. Importante: É necessário bater o limão e a laranja em pedaços, caso contrário as fibras serão desperdiçadas.
6. Por isso, não use apenas o suco, e sim a fruta por inteiro.