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Bebida anti-inflamatória, para dores nas costas e articulações, natural e caseira com ingredientes fáceis de encontrar:
- osteoartrite
- artrite reumatoide
- entorse
- entorse e outras lesões.
- bursite
- gota
Shake anti-inflamatório
Ingredientes:
- 1 laranja
- 2 talos de aipo
- 1 limão
- 2 xícaras de abacaxi picado
- Raiz de gengibre fresco
- 1 pedaço de raiz de açafrão
- 2 peras
- Pimenta-preta
- 1/2 colher de chá de óleo de coco
Modo de preparo:
- Primeiramente corte o limão, a laranja e remova as sementes.
- Depois, corte o gengibre e o açafrão em rodelas.
- Fatie as peras.
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida homogênea.
- Importante: É necessário bater o limão e a laranja em pedaços, caso contrário as fibras serão desperdiçadas.
- Por isso, não use apenas o suco, e sim a fruta por inteiro.