Dieta da limonada faz emagrecer 3kg em uma semana.

Dieta da limonada faz emagrecer 3kg em uma semana.



Dieta da limonada faz emagrecer 3kg em uma semana. Quem nunca tentou perder peso rápido na vida? Se você é um daqueles que adora experimentar dietas, provavelmente já ouviu falar de algumas que parecem totalmente malucas. Perder aqueles quilos extras em um curto espaço de tempo é o sonho de muitos. Experimentar a famosa dieta de sopa da limonada de Beyoncé é uma esperança de que possamos embalar esse estômago liso em nossa próxima escapada à praia. Portanto, tome nota dessas dietas malucas, que provavelmente você já experimentou. Eles funcionam ou não? Somente aqueles que os experimentaram serão capazes de dizer a você.

Beber vinagre de cidra de maçã ao longo do dia, injetar-se com o hormônio da gravidez ou tirar várias sonecas ao longo do dia são apenas alguns remédios que muitas pessoas afirmam funcionar. Essas dietas são tão extremas que, embora muitos as recomendem, talvez poucos saiam vitoriosos do teste. Em suma, sempre há um remédio que promete aquele corpo desejado.

Portanto, se você é um dos “nutricionistas profissionais” e já tentou de tudo, se prefere ficar longe deles, o simples fato de saber da existência deles pode tirar seu apetite. Convido você a rever conosco as dietas mais loucas e radicais que encontramos na internet. Talvez você se atreva a experimentar alguns. Mas é claro, lembre-se sempre de consultar seu médico antes de iniciar qualquer dieta.



Após espremer os limões, lave bem as mãos. O sumo pode provocar queimaduras sob o sol

Que tal aproveitar uma superbebida para combater o envelhecimento do corpo e, ainda por cima, …

O limão é uma fruta cítrica de gosto azedo, mas reconhecida pelos benefícios proporcionados por suas propriedades. É bastante utilizado com fins estéticos, curativos, culinários e também para combater a obesidade.

Tendo ácido cítrico, sais e outros elementos como princípios ativos, a fruta costuma ser objeto de estudos, alguns responsáveis por comprovar suas qualidades.

Dentre suas indicações, o uso do limão é recomendado para combater problemas como ácido úrico, além de patologias como reumatismo, asteroesclerose, ateromas, gripes, dores de garganta, frieiras, caspas, além de ser cicatrizante e antiácido. Seu uso também é muito indicado para o processo de emagrecimento, fazendo parte de diversas dietas saudáveis.

A seguir você confere uma delas, com cerca de 800 calorias por dia, associada a  uma receita especial de limonada que vai ajudar você eliminar aqueles indesejados quilinhos e ainda combater o envelhecimento do corpo. Além de muito refrescante o limão é um excelente desintoxicante, contribuindo para o emagrecimento e para a saúde da pele.

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Com a dieta você pode perder até 3 quilos em apenas 1 semana, confira:

Suco de Limão  -> o suco de limão, feito com ½ limão espremido em 1 copo de água deve ser consumido 3 vezes ao dia, sempre meia hora antes das principais refeições do dia: café da manhã, almoço e jantar, sendo que na parte da manhã deve ser tomado em jejum.

Café da Manhã ->  1 mamão papaia salpicado com 1 colher de aveia e 1 copo de iogurte diet;

Lanche da Manhã -> 1 barrinha de cereal light;

Almoço ->  1 prato de salada de folhas verdes (alface, rúcula, agrião) e 1 tomate temperados com azeite extra virgem, gotas de limão e sal; 2 colheres de sopa de arroz integral, 1 concha pequena de lentilhas ou de feijão, 2 colheres de sopa de carne bovina magra picada com legumes;

Lanche da Tarde -> 1 fruta a sua escolha;

Jantar -> 1 prato de sopa de legumes com 2 torradinhas integrais picadas e 1 taça de gelatina diet;

O limão é emagrecedor e desintoxicante, contudo as pessoas devem estar atentas a própria sensibilidade e evitar  consumir mais do que 2 unidades por dia. Em pessoas com muita sensibilidade ao ácido cítrico podem surgir aftas.



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