Como vocês já sabem, a melhor maneira de tratar algum problema é de forma natural mas nunca esquecendo de procurar uma ajuda médica. Hoje vamos falar sobre chás de plantas medicinais, excelentes para cuidar da saúde.
Entre elas, estão as folhas de louro e a camomila.
Com este chá, você vai conseguir:
- baixar febre
- tratar inflamações e muito mais.
- Benefícios do louro
- aliviar dores
- evitar problemas de estômago e digestivos
- amenizar sintomas de gripes e resfriados
- melhorar a sua noite de sono
O louro tráz inúmeros benefícios para o organismo, já que possui vários antioxidantes, como:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Niacina
- Riboflavina
- Ácido fólico
- Ácido pantotênico
- Minerais – selênio, zinco, potássio, selênio
- Auxilia na digestão
- A folha de louro tem ação digestiva, auxiliando na produção de bile pelo fígado e estimulando a atuação das enzimas digestivas.
- A bile é um fluido que atua na digestão da gordura e na absorção de nutriente.
- Portanto, para quem sofre com problemas digestivos, é sempre bom incorporar o louro em chás e também nas refeições.
- Fonte de vitaminas e antioxidantes
- A folha de louro é rica em vitaminas A e C, potássio, selênio, e antioxidantes que auxiliam para a saúde da pele.
Desse modo, o louro ajuda a fortalecer a imunidade, os músculos e a visão.
Para isso, recomenda-se consumir o chá diariamente.
Além disso, essa folha tem propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, devido a um composto chamado eugenol.
Por isso, é muito usada para aliviar inflamações pelo corpo.
Ademais, as propriedades analgésicas ajudam a diminuir as dores de cabeça, nas articulações e cólicas menstruais.
- Diurético natural
- Ansiedade e estresse
- Problemas respiratórios
- Trata a diabetes
- Previne doenças cardiovasculares
- Benefícios da camomila
- Outros benefícios:
- Diabetes
- Acelera a cicatrização
- Resfriado
- Perda de peso
- Alivia o refluxo ácido
- Propriedades sedativas
- Tratamento de infecções na bexiga
- Hidratante para a pele
- Aumenta a imunidade
Chá de louro com camomila
Este chá é uma excelente opção para deixar você saudável sem nenhum desconforto.
Ingredientes:
- 2 folhas de louro seca
- 2 colheres (sopa) de camomila seca
- 300 ml de água
Modo de preparo:
- Coloque todos os ingredientes em uma panela e aguarde levantar fervura.
- Tampe e deixe ferver por dez minutos.
- Passado esse tempo, desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais dez minutos e com a panela tampada.
- Em seguida, coe, adoce com mel ou açúcar mascavo e tome em seguida.
- Recomenda-se tomar esse chá duas vezes por dia, porém sempre fresco.
- Caso contrário, ele pode perder as propriedades.
- Portanto, faça sempre na hora em que for tomar.