O chá de orégano e alecrim reduz o nível de açúcar no sangue, desintoxica o corpo e aumentar a imunidade.
Receita de chá de alecrim e orégano
Ingredientes:
- 1 colher (chá)de orégano seco
- 1 colher (chá) de alecrim seco
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Coloque a água para ferver.
- Quando levantar fervura, desligue o fogo, coloque as ervas e tampe.
- Deixe a infusão em repouso por dez minutos, coe e está pronto para beber.
- Tome uma ou duas xícaras pela manhã, de preferência em jejum, outra após o almoço e a última após o jantar, sem colocar açúcar.
- Caso queira otimizar ainda mais os efeitos, coloque uma colher (chá) de suco de limão.
Combinar esse chá com uma rotina alimentar saudável e a prática regular de exercícios físicos irá acelerar seu emagrecimento e melhorar sua saúde.
Aproveite!
