Dicas do Mundo Feminino
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É terapêutico pois esses dois alimentos possuem grande quantidade de nutrientes e vitaminas.
Benefícios do abacaxi:
- Auxilia a digestão
- Ajuda na perda de peso
- Protege contra doenças cardiovasculares
- Preserva a saúde mental
- Reduz inflamações
- Fortalece a pele
Benefícios do aipo:
- Ajuda a perder peso
- Possui propriedades curativas
- Favorece os rins
- Poder anti-inflamatório
- Fortalece a visão
- Reduz o colesterol
- Aliado contra o estresse
Suco de abacaxi com aipo
Ingredientes:
- Meio abacaxi em pedaços e sem casca
- 2 talos de aipo
- 1 copo de água
- Gelo a gosto
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma bebida homogênea.
- Para obter todos os benefícios desse suco, recomenda-se tomar um copo em jejum nas primeiras horas do dia e um copo antes de dormir.
- (Mas faça e tome a bebida na hora.)
- Em alguns casos, os resultados aparecem em pouco tempo.
- Porém, é importante complementar seu consumo com uma dieta reduzida em calorias, além de praticar exercícios físicos e beber bastante água – no mínimo dois litros diariamente.
- Caso você tenha alguma alguma dúvida sobre como fazer uma dieta saudável, consulte um nutricionista.
